MASA YANG SESUAI UNTUK MINUM AIR.
Minum dua gelas air masak - SELEPAS BANGUN TIDUR.
(Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.)
Minum segelas air masak - 30 MINIT SEBELUM MAKAN.
(Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.)
Minum segelas air masak - SEBELUM MANDI.
(Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.)
Minum segelas air masak - SEBELUM TIDUR.
(Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur..)
P/s: Seeloknya air suam(air panas yang disejukkkan)
bukan air panas yang dicampur dengan air sejuk..
No comments:
Post a Comment